SE REGARDER AVEC BIENVEILLANCE

Voilà ce que les femmes que j’accompagne me confient sur leur image :

« Je me trouve grosse »

« Je n’aime pas ce que je vois »

« Je ne suis pas féminine »

« Je déteste mon ventre »

« J’ai trop de poitrine »

« Je ne suis pas harmonieuse »

« Je suis trop petite »

« J’ai peur d’être ridicule »

« Je préfère me fondre dans le décor »

« Je me sens mal »

« Je n’ai pas confiance en moi »

« Je ne sais pas ce qui me va »

« Qu’est ce que les gens doivent dire de moi »

Triste constat ! Mesdames, vous ne vous aimez pas beaucoup . Vous êtes parfois même très dures envers vous même !

MON CONSEIL POUR ÊTRE PLUS À L’AISE AVEC VOTRE CORPS : soyez plus douce et apprenez à l’aimer.

Commencez par le regarder autrement : objectivement et sans le comparer

Pas facile, je sais. Alors COMMENT FAIRE ?

Prenez le temps de VOUS REGARDER de pieds dans un miroir. Commencez à vous décrire SANS DÉVALORISATION.

Dites simplement ce que vous voyez avec vos yeux , pas avec votre mental . (Pas de "beau" ni de "moche", de "bien" ni de « pas terrible", de "trop" ni de "pas assez")

Par exemple: j'ai les épaules droites, j'ai une cicatrice ici, j'ai le ventre arrondi, j’ai la peau lisse, j’ai une poitrine généreuse, j'ai un tatouage là, j’ai un bourrelet ici, j’ai les chevilles fines …

Énoncez à voix haute au moins 3 PARTIES DE VOTRE CORPS QUE VOUS AIMEZ : ce joli décolleté, ces fesses rebondies… Attardez vous sur les détails: votre sourire, la couleur de vos yeux, ces mains délicates …

Si vous trouvez ça difficile, commencez par une seule chose, il y en a forcément une !

Chaque jour, concentrez-vous sur les choses que vous aimez chez vous et METTEZ LES EN VALEUR le plus possible.

Rien qu'avec cette habitude, vous porterez plus d'attention à ce qui vous plaît. Vos complexes vous sembleront alors moins importants.

OUBLIEZ LE REGARD DES AUTRES et prenez confiance !

Habillez-vous pour vous, pour vous sentir belle, faites vous plaisir et portez ce que vous aimez, appréciez l’image que vous renvoyez et osez vous montrer!

Au plus vous prendrez soin de vous mettre en valeur, au plus vous vous sentirez belle et à l’aise avec votre corps. Vous n’aurez plus le temps de vous soucier des autres! Vous allez oser être vous

JE SUIS LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER en toute bienveillance et dans la bonne humeur !

Face au miroir vous apprenez à vous connaître, à être plus indulgente.

Je vous délivre tous mes secrets pour vous sublimer.

On trie votre dressing et on crée de nouvelles tenues qu’on accessoirise différemment.

On fait du shopping pour des essayages efficaces et des achats réfléchis.

Une touche de maquillage,

peut être un changement de coupe de cheveux ou une nouvelle couleur,

quelques photos

ET LA MAGIE OPÈRE !!

Votre posture change, vous voilà plus sûre de vous et ce sourire ne vous quitte plus. Ma plus belle satisfaction : vous entendre dire « je suis belle ! »

Je suis Dorothée , Conseillère en valorisation de l’image pour gagner en confiance. Vous allez oser être vous!